Zmiany w grafiku

Moi drodzy, w tym tygodniu:

• dochodzi nowa godzina w piątek – 12:00 Pilates w ciąży.
• we wtorki o 17:00 mamy teraz zajęcia PILATES (poziom początkujący)
• w środy o 17:00 WZMACNIANIE PO PORODZIE – serdecznie zapraszam nie tylko panie tuż po porodzie, ale również ponie, które mają problemy z dnem miednicy, ponieważ tutaj z reguły musimy wzmocnić podstawy i cały system mięśni głębokich łącznie z właściwym oddychaniem.
• na tą chwilę zajęcia sobotnie dla kobiet w ciąży nie odbywają się z braku chętnych, jednak jeśli będzie grupa chętnych pań wówczas zajęcia zostaną przywrócone. Zainteresowanych prosimy o kontakt.